预防外痔7大招
济南肛肠医院专家介绍，外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。通过无数调查显示，外痔的发病率之所以那么高很大部分是因为患者在日常生活中不注意饮食和不良的生活习惯有极大的关系。想要预防外痔的发生也需从我们日常生活中做起，为了回馈广大患者朋友长久以来的支持， 济南肛肠医院专家为患者详细解析预防外痔的小方法。
预防外痔7大招：
济南肛肠医院专家指出，总得来说有七大策略：避免久坐久立，养成定时排便的习惯，预防外痔，保持肛门周围清洁，生活要有规律，注意下身保暖，注意孕产期保健，预防外痔效果佳!预防外痔的7大妙招：
1、生活要有规律：多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、预防便秘：日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
3、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长。
4、保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、注意下身保暖：保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
6、避免久坐久立：及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、注意孕产期保健：孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
温馨提示：痔疮无法自愈，可以说是人体的一个大隐患，会给您的正常工作生活带来严重危害，因此治疗刻不容缓。另外患者应注意日常饮食与保健，注意规律饮食，注意卫生清洁，保持心情舒畅，不要有过多的精神压力。只要患者朋友正确治疗，合理调养，才能重新拥有一个健康的身体。了解更多相关疾病信息，点此专家，专家会根据您的病情给予合理诊疗意见。根据自己的病情与济南肛肠医院专家一对一交流或者拨打全国24小时电话400 883 5668
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王功友副主任医师
闻道有先后，术业有专攻。王功友院长从医数十载，长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线，一直以来秉承“仁术勤和”的理念，以高度负责的敬业精神，检查精准治疗专业，把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量，勇往直前，给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。
擅长疾病：
环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...
