如何预防外痔形成
外痔的形成并非一朝一夕，而是经过漫长的过程，由于肛管和直肠静脉长期受到炎症的刺激，所以很容易曲张、增生，形成肿物。这种痔疮多生于肛管齿线以下，一旦发炎、水肿、形成血栓，就会非常疼痛，甚至是导致行走不便，所以要积极的预防。下面主要介绍，如何预防外痔形成?
济南肛肠医院专家指出，虽然形成外痔的原因比较多，但还是离不开生活习惯，因此需要调整自己的饮食起居习惯，遵循以下几个原则：
1、多吃富含纤维素的食物：便秘是造成痔疮的诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物，如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、及全麦等谷类，都是好的选择。这些食物中含有大量的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，缓解消化不良等症。相关文章推荐阅读：外痔疮的治疗方法
2、保持肛门的清洁和干爽：每次大便之后，要用温水清洗，特别是久泻久痢、便秘之后，要勤换内裤，以防细菌的滋生。
3、勿久坐不动：长期久坐、久站、久立、久行等，都很容易导致局部的静脉血液循环不畅，诱发血管曲张，所以要经常的变换体位。
4、保持合理的大便时间：大便时要专心，不要经常看书看报、抽烟等，多采用坐便式，以防加重肛门负担。
温馨提示：外痔无法自愈，可以说是人体的一个大隐患，会给您的正常工作生活带来严重危害，因此治疗刻不容缓。另外患者应注意日常饮食与保健，注意规律饮食，注意卫生清洁，保持心情舒畅，不要有过多的精神压力。只要患者朋友正确治疗，合理调养，才能重新拥有一个健康的身体。了解更多相关疾病信息，点此专家，专家会根据您的病情给予合理诊疗意见。根据自己的病情与济南肛肠医院专家一对一交流或者拨打全国24小时电话400 883 5668
王功友副主任医师
闻道有先后，术业有专攻。王功友院长从医数十载，长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线，一直以来秉承“仁术勤和”的理念，以高度负责的敬业精神，检查精准治疗专业，把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量，勇往直前，给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。
擅长疾病：
环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...
