预防肠道恶变，平时多吃粗粮

肠癌是一种危害严重的肠道疾病，被称为“拦路虎”。肠癌常见，却好预防，据统计表明，相对于长期摄食粗粮、蔬菜的人来说，经常食用“红肉”的人患肠癌的可能性更大。因此，想要预防肠癌，患者多吃一些粗粮。

据悉，肠癌在非洲却极少发生，这与非州人长期摄食粗粮、蔬菜的饮食习惯不无关系，因为人体某些微量元素、维生素的缺乏会诱发肠癌。如微量元素硒，可抑制肿瘤生长；维生素，可阻断致癌物质亚硝胺的形成。

因此，要预防肠癌，除少食腌制食物、少饮酒外，还要注意摄入各种粗粮，如山芋、大麦、豆浆、燕麦、荞麦、小米、南瓜等。每日摄入500克以上蔬菜及水果，尤其要常食用芹菜、韭菜、青椒、苦瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜等含较多纤维素的蔬菜。

最后，济南肛肠医院专家提醒说，肠癌早发现30天，患者可多活30年。因此，想要预防肠癌，患者还是要定期进行肠镜检查。

据悉，济南肛肠医院率先开展的肠镜新技术，可以确保患者肠检，病灶图像清晰见微，让医生仔细地检查到肠道的各个部分，避免误诊，又可避免对肠道的损伤，保证诊断的客观性，能有效的发现肠道癌、预防肠癌。

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王功友副主任医师

闻道有先后，术业有专攻。王功友院长从医数十载，长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线，一直以来秉承“仁术勤和”的理念，以高度负责的敬业精神，检查精准治疗专业，把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量，勇往直前，给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。

擅长疾病：
环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...