晒太阳可获得维生素D，宝贝别让太阳晒伤了皮肤，帮你来点防晒霜！

近日,根据《英国医学杂志》发表的一宗1248个病例的研究显示，血液中维生素D浓度高与结直肠癌 发生的风险降低有关，血液中维生素D浓度较高的人群比最低人群发生结直肠癌 的风险要降低近40%。

　　该项研究由国际癌 症研究署和英国帝国大学共同主持。研究通过对50多万名西欧人进行前瞻性队列分析，发现血液中维生素D水平维持在50nmol/L或更高者对结直肠癌 有预防作用。研究人员比较了血液中维生素D浓度低、中（50～75nmol/L）、高者结直肠癌 的风险性。结果发现，维生素D低于中等水平者与结直肠癌 风险增高有关，而维生素D高于75nmol/L者与中等水平相比，结肠癌 发生的风险没有明显降低。

　　“研究结果虽支持维生素D在结直肠癌 病因中的作用，但必须注意维生素D摄入过多所致的潜在毒性作用。而且维生素D是否会增加或减少其他癌 症罹患几率我们还知之甚少。”主要研究人员说，“提高维生素D平均浓度可以通过平衡饮食和有规律地暴露于太阳光中达到。”